秋分到了，有没有什么好吃的推荐给大家，让大家心情平静？我健康店长推荐给大家的保证又简单又便宜而且每天都做得到。因为我现在跟你讲一大堆中药你临时配也不容易配到。我每天早上起床一定会喝一杯阴阳水，阴阳水就是太极思想。当然我要讲阴阳三天三夜都解释不完，阴阳就是刚柔并济，什么水可以刚柔并济呢？大家想一下，我就是一个杯子，我先装半杯的冷开水，然后再加半杯的热开水，它是不是一杯温开水，温开水就是阴阳并济的意思。假设你前一天晚上因为你运动或者是睡觉流了很多的汗你可以加一点点盐，可以中和你的电解质，可以帮助你排出前一天的宿便，可以让你变得非常的漂亮。你就是用一个热水瓶装一点热水，至于你要调多少热水，多少冷水随你高兴，有的人怕热，可能热水一点点，凉水比较多，冬天我们就热水多一点，冷开水多一点。

　　还有一个是随时可以喝，就是菊花茶，这个太容易了，你到餐馆吃饭到处都有菊花茶，菊花茶你泡了之后，你不要马上喝，等它降温一下，你喝了以后，因为菊花茶可以清热，还可以降火而且它可以明目，对于你的眼睛的视力会比较有帮助。如果说很多的朋友你们一天到晚上网，挂在起床号的论坛里，那电波起床号一定要给你一个很好的讯息让你怎么保护你的眼睛，不然你看这个电视或者是看网络，看久了之后，你的眼睛长期视力很疲劳的，我建议上班族你可以泡一杯菊花茶加枸杞子，枸杞子很便宜，你把它用热水泡一下，把脏的东西洗掉之后再放到你的杯子里，你可以泡30分钟，可以当茶花慢慢喝，对于你的清红血丝相当有效。

　　饮食方面可以吃一点维蒸汤，或者吃鱼肝油也是可以的。因为一定要保护眼睛，眼睛是灵魂之窗，眼睛漂亮的人，命就漂亮了，眼睛看起来黄黄的就像一副做苦工的样子，或者是红红的看起来像凶杀案，这个都靠我们的饮食习惯慢慢做调整。如果你的眼睛常常非常不舒服的话，你去买一瓶B12眼药水，可以两三天就改善你的眼睛，让你的眼睛水汪汪的，黑白分明。增加你的桃花运，而且你更清楚了之后，你的智慧判断就不会错误了。

来源：   2008-09-22 09:58 编辑： 交通编辑